Szolgáltatások és árak

Magánszemélyek számára

Életvezetési tanácsadás
Önismeret
Önértékelés
Teljesítmény-zavarok
Kiégés megelőzése és kezelése
Hangulatzavarok
Szorongás
Pánikbetegség
Veszteségélmények (válás, gyász) feldolgozása
Pszichoszomatikus problémák
Párkapcsolati problémák
Partnerkeresési problémák
Kommunikáció-fejlesztés
Tanulási problémák
Stresszkezelés
Relaxáció
PTSD (poszttraumás stresszbetegség)
Életközepi válság
Indulatkezelés
Asszertivitás (kreatív önérvényesítés)
Kreativitás-fejlesztés
Elköteleződéstől való félelem
Érzelmi bizonytalanságok
Céltalanság

Szorongások és fóbiák kezelését a legmodernebb, virtuális valóság (VR) terápia segítségével is végzem.

Néhány ezzel kapcsolatos videó:

Virtuális valóság a pszichoterápia szolgálatában (Ötös 2019.08.23.) – YouTube

Kollár János: Virtuális valóság a gyógyítás szolgálatában – YouTube

Gyógyítás a virtuális valóságban – Csak ha érdekel #1 Kollár János – YouTube

Árak magánszemélyeknek

25.000 Ft/50 perc

Csoportoknak

Árak csoportoknak

Csoportok (120 perces alkalmak, csoportonként kb. 10-15 fő részére)

10.000 Ft/fő/alkalom

A csoportok minimum 10 fő jelentkezése esetén indulnak.

________________________________________________________________________________________________

Cégek számára

Csoportos/céges tréningek

Munkahelyi pszichés terhelés csökkentése – Félnapos (4 órás) tréning

stresszhelyzetek azonosítása,
egyéni stresszkezelési lehetőségek feltérképezése, elsajátítása,
asszertív képességek kialakítása,
konfliktuskezelés,
hibák beismerése.

Stresszkezelés, csapatépítés – Egynapos (8 órás) tréning

közös értékek felismerése, erősítése,
agressziókezelés,
kreativitás-fejlesztés,
csoportszerepek optimalizálása,
a csoporton belüli együttműködés fejlesztése

Csapatépítés, konfliktuskezelés – Kétnapos (12 órás) tréning

a kiégés tüneteinek felismerése,
érzelmi intelligencia fejlesztése,
a „csoportból csapat” folyamat erősítése,
relaxáció elsajátítása,
meggyőző kommunikáció elsajátítása,
csoporton belüli ellenállás kezelése,
kompetenciahatárok tisztázása

Előadások

A program során – a résztvevőknek igényeinek megfelelően – lehetőség nyílik az alábbi témák feldolgozására

az aktív meghallgatás verbális és nonverbális elemeinek ismerete,
a meggyőző kommunikáció módszereinek ismerete,
függőségtől szenvedő betegekkel folytatott kommunikációs stratégiák ismerete,
a teamen belüli kommunikációs csapdák felismerése és elkerülése,
rossz hírek közlésének alapszabályai,
agresszív személyekkel folytatott eredményes kommunikáció ismerete,
az asszertív kommunikáció gyakorlatának megismerése, elsajátítása,
betegek számára ajánlható, orvosi szempontból megbízható weboldalak ismerete,
konfliktuskezelő technikák ismerete, elsajátítása,
stresszkezelő módszerek elsajátítása (beleértve a relaxáció alapjainak megismerését is),
az önbecsülés pszichológiája.

A foglalkozás a fenti célok elérésre összpontosít. A program során a résztvevők egyrészt frontális oktatás, másrészt saját élményeken alapuló gyakorlatok segítségével sajátítják el a fentiekben vázolt kompetenciákat. Az eddigi képzési tapasztalatok alapján bízvást remélhető, hogy a program az interperszonális kapcsolatok építése, szorosabbra fűzése mellett segít a relaxáció alapjainak elsajátításában is, azaz abban, miként lehet kb. 10 perc alatt mintegy négyórás pihenésnek megfelelő lelki- és fizikai állapotot elérni. A programot alkotó témák a Résztvevők igényei szerint alakíthatók, formálhatók.

A tevékenység megvalósításához szükséges kellékek (papír, írószerek, handoutok) költségét a Megrendelő állja. A Megrendelő által biztosítandó eszközök (indoor megvalósítás esetén): projektor, vetítővászon, hangszóró.